Cuando trabajé en una gran empresa americana, tuve dos experiencias laborales muy diferentes dentro del mismo entorno laboral. Mi primer puesto allí fue un trabajo de nivel de entrada en el departamento de finanzas. Era un ritmo rápido y competitivo. Además de tener un desempeño superior, tenía que ser buena relacionarme con las personas adecuadas para salir adelante en este lugar. Lo descubrí por las malas después de centrarme demasiado en el alto rendimiento y no trabajar en mi red como debería haberlo hecho desde el principio.
Sin embargo, tenía excelentes beneficios y ventajas para los empleados, un cheque de pago seguro que llegaba cada dos semanas y estaba rodeado de personas muy talentosas, algunas de las cuales se convirtieron en amigos cercanos que son queridos para mí hasta la fecha.
En mi Guadalajara natal decimos que trabajar en Hewlett-Packard es como trabajar en Disneylandia. Casi olvidas que hay un mundo duro ahí fuera porque vives en esta burbuja perfecta. Hay muy pocos lugares de trabajo y oportunidades tan buenas como esta en nuestro país.
Después de dos años de unirme a HP, pude encontrar un puesto diferente dentro del departamento de TI y mi experiencia mejoró. Mis ingresos mejoraron, era menos competitivo, mis colegas eran aún más talentosos y amigables, y mis responsabilidades eran mucho más fáciles y consumían menos tiempo y energía. Podía trabajar desde casa y, dado que tenía mucho tiempo libre, podía dedicar más tiempo a trabajar en mi proyecto de construir una carrera de coach de vida a tiempo completo. Todo mientras seguía disfrutando de un trabajo estable y privilegiado, un cheque de pago seguro y generoso, ventajas y beneficios. Era más de lo que jamás podría pedir. Hasta la fecha, estoy muy agradecido de haber sido tan bendecido durante esos años.
A mis amigos les desconcertaría que incluso pudiera soñar con dejar esta burbuja perfecta y segura para perseguir algún sueño loco mío de ayudar a otras personas y comenzar mi propio negocio como coach de vida y experimentar la incertidumbre y una gran posibilidad de fracaso que venía de la mano con tal empeño.
Uno de mis mejores amigos me decía que era demasiado arriesgado y que sabía de otros amigos que habían intentado iniciar un negocio por su cuenta y no funcionó. Sé con certeza que tenía buenas intenciones, tiene mucho éxito en la empresa hasta la fecha y estoy seguro de que le hubiera encantado verme tener el mismo éxito aún como empleada en HP. Podríamos hablar sobre nuestros desafíos y crecimiento durante el almuerzo, e ir a caminar a nuestro lugar especial "el bosque" que teníamos en el lugar. Después de todo, es un lugar increíble y privilegiado para trabajar.
Este trabajo soñado también había sido la bendición por la que oré cuando le pedí a Dios una segunda oportunidad después de mi experiencia de la Noche Oscura del Alma. Casi me sentí culpable a veces por querer algo más después de que me dieron este boleto dorado. Y debo admitir que mi amigo no estaba completamente equivocado. Ha sido muy desafiante dejar las comodidades y certidumbre de la burbuja perfecta y haber experimentado las dificultades y obstáculos del mundo real.
Me fui a la quiebra al año, tratando de comercializar mis servicios, asociándome con otros expertos e "invirtiendo" el paquete generoso que me dio HP cuando me despidieron con beneficios (hice méritos para comenzar mi negocio de esta manera) estaba endeudada después de que usé préstamos para tratar de avanzar en mi carrera como profesional independiente cuando me vi incapaz de pagarlos.
Vivir en congruencia con tus valores fundamentales
La seguridad financiera es agradable y un valor precioso para la mayoría de las personas. Se considera una de las cosas más importantes que las personas buscan para decidir las carreras que seguirán. Me di cuenta de que esta vida no me satisfacía, simplemente no me daba la pasión, el poder, el sentido y la importancia que sentía que necesitaba. Sentí que tenía más potencial y valor para agregar, y en cierto modo me sentí limitada.
La vida que estaba viviendo era una buena vida, pero en cambio, estaba interesado en vivir mi mejor vida. Quería estar inspirada en lugar de solo motivada. Quería ser impulsada desde adentro y sentir pasión por mi trabajo y mi vida y esto es a lo que me refiero cuando hablo de "Vivir una vida satisfactoria a través de la adopción de tus valores fundamentales".
Pero no te preocupes, no estoy sugiriendo que debas renunciar a tu trabajo y abrazar la incertidumbre. Es solo que ser leal a y honrar mis valores fundamentales personales requiere que haga exactamente eso.
Estoy interesada en el tipo de éxito que perdura, el tipo de éxito que me da paz, y si eso es lo que buscas, entonces vivir una vida satisfactoria a través de abrazar tus propios valores fundamentales es para ti.
Libertad
Mi segundo puesto en HP me permitió experimentar una sensación de mayor libertad. Era mucho antes de la pandemia y trabajar desde casa no era tan común como lo es hoy. Mi nuevo gerente rara vez se comunicaba conmigo o me pedía que informara sobre mi progreso, por primera vez no estaba microgestionada y me sentí muy bien al confiar en que usaría mi tiempo y mis recursos sabiamente para cumplir con mis responsabilidades. La mayoría de las veces, terminaba mi trabajo en unas pocas horas y podía usar las horas restantes de mi turno para trabajar en mis proyectos. No sabía que valoraba tanto esto hasta que tuve la oportunidad de experimentarlo.
Y sin embargo, quería más. Si pudiera tener la libertad de tomar vacaciones sin tener que esperar un año completo como es obligatorio cuando tienes un trabajo de 9 a 6 en México, sería increíble. Podría tomarme tantos días libres como quisiera, y no tener que conformarme con los pocos días que un trabajo seguro restringe a las personas para poder disfrutar. Si pudiera elegir mis responsabilidades, cuánto dinero gano, mi ubicación, qué tipo de impacto podría tener y a quién podría servir, entonces realmente estaría viviendo la vida de mis sueños. Esa fue la promesa que me traería una carrera como coach de vida, y esas recompensas valían la pena para mí.
Hoy, puedo reunirme con un amigo a mitad de semana. Puedo salir a hacer mis compras en cualquier día y hora cuando todos los demás están trabajando. Puedo dormir hasta tarde si así lo decido. Podría trabajar desde cualquier parte del mundo donde tenga una conexión a Internet estable. Yo decido cómo es mi carga de trabajo, y aunque a veces me encuentro "trabajando" más horas que las personas que tienen trabajos estables, no se siente como trabajo en absoluto. Soy mi propia jefa, establezco mi propia misión, visión, métricas y valores para alinearme y puedo tomar mis decisiones y actuar en las acciones que considero más importantes.
Poder hacer lo que quiero, sin ser controlada o limitada es una de las cosas más preciadas para mí. Soy una librepensadora y un espíritu libre.
Tengo un buen amigo que me preguntó hace unos meses si extrañaba mi vida en HP y si alguna vez volvería al mundo corporativo. Le dije: —La verdad, no. Espero no tener que volver nunca más. Al igual que con cualquier negocio, hay días buenos y días malos, pero elegiría la libertad sobre la seguridad o la certeza una y otra vez. Estoy dispuesta a pagar el precio. Ese es el tipo de convicción que te da conocer tus valores fundamentales.
La libertad es quizás el valor más importante para mí. Porque habilita otros dos valores míos muy importantes: Cambiar el Mundo e Impacto Positivo.
Cambiando el mundo y teniendo un impacto positivo
“ Esto es para los locos, los inadaptados, los rebeldes, los problemáticos, los que van en contra de la corriente, los que ven las cosas de manera diferente. Ellos no siguen las reglas, no tienen respeto por lo establecido… puedes citarlos, estar en desacuerdo, glorificarlos o satanizarlos, pero lo único que no puedes hacer es ignorarlos, porque ellos cambian las cosas e impulsan a la humanidad hacia adelante. Mientras que otros los ven como “los locos”, nosotros los vemos como GENIOS -Porque la gente que está tan loca como para pensar que puede cambiar al mundo es la que termina haciéndolo- PIENSA DIFERENTE. ”
-Steve Jobs
Cuando experimenté mi Noche Oscura del Alma, me prometí que me sacaría de ese agujero. Tuve una experiencia negativa yendo a terapia y decidí que no era para mí. Sería arrogante de mi parte decir que lo hice sola porque los libros, escribir en un diario y la introspección fueron los responsables de mi éxito para encontrarme de nuevo.
Durante este proceso de dos años, otros notaron que estaba cambiando. Ya no me interesaba salir tanto como antes y comencé a perder amigos que no entendían lo que me estaba pasando. Fue doloroso ver a más personas que creía que se preocupaban por mí partir en el momento en que decidí mejorar mi vida, pero había cruzado el punto de no retorno y eso no me iba a detener.
Cuando terminé este proceso sentí que había vuelto a nacer. Lo que experimenté es lo que algunos llaman: tener un despertar. Mi sentido de autoestima fue restaurado y me sentí extasiada. Tuve esta revelación: ¿Qué pasaría si pudiera ayudar a otros a experimentar una transformación como la mía? ¿Qué pasaría si pudiera enseñar a otros los principios y los pasos que me ayudaron a salir del bache en el que me encontraba, de sentirme suicida y sin esperanza a experimentar alegría y encontrar un propósito, e inspirarlos a hacer lo mismo? Le daría significado a todo lo que pasé, mi historia tendría sentido y realmente podría tocar e impactar a otros.
Fue entonces cuando escuché mi verdadero llamado desde adentro, buscaría una certificación como coach de vida profesional y aprendería las habilidades que serían necesarias para poder guiar y servir a otros en sus propios viajes.
Sabía que lo primero que tenía que mejorar eran mis habilidades de comunicación. Así que me uní al club Toastmasters que teníamos en HP. Estaba tan decidida a que esto era lo que iba a hacer, que al mes ya estaba compitiendo como ponente.
Como me estaba formando para ser coach y avanzaba tan rápido en mejorar mis habilidades de comunicación, el presidente del club me nombró secretaria de educación, que es el papel del oficial que asesora a otros en sus propias presentaciones y discursos. Fue la mejor experiencia de mi vida. Pude practicar como coach desde el principio y todos los días sabía en mi corazón que esto era lo que realmente quería hacer. Es la razón por la que me encanta el coaching para hablar en público.
Más adelante en mi viaje, aprendí que la mejor manera en que podemos cambiar el mundo es siendo el cambio que queremos ver en el mundo.
"Solo reflejamos el mundo. Todas las tendencias presentes en el mundo exterior se encuentran en el mundo de nuestro cuerpo. Si pudiéramos cambiarnos a nosotros mismos, las tendencias en el mundo también cambiarían. Así como un hombre cambia su propia naturaleza, así cambia la actitud del mundo hacia él. Este es el misterio divino supremo. Es una cosa maravillosa y la fuente de nuestra felicidad. No necesitamos esperar para ver lo que otros hacen".
~Mahatma Gandhi
Seguí potenciando mi crecimiento y desarrollo, y desde entonces no he parado. Eso me permite ser capaz de hacer una diferencia en la vida de los demás. Y si ellos también pueden ser la mejor versión de sí mismos con mi apoyo, entonces realmente siento que estoy teniendo un impacto y cambiando el mundo.
Nada me hace sentir más viva que esto. Cuando tienes claro quién eres y lo que te importa, cuando tienes un propósito claro y significativo, y cuando sabes a dónde vas y por qué vas allí, te has posicionado para vivir una vida apasionada.
Abundancia
En una famosa conferencia llamada Acres of Diamonds, Russell Conwell dijo: Deberías ser rico, no tienes derecho a ser pobre. Vivir y no ser rico es una desgracia y es una doble desgracia porque podrías haber sido rico tan bien como podrías haber sido pobre.
Siempre me ha inspirado la naturaleza, su belleza, su magnificencia son absolutamente impresionantes. La naturaleza es la manifestación de los misterios y secretos de la vida. Es fuente de inspiración para artistas, buscadores de la verdad e incluso oradores. Para mí, también es un recordatorio de que hay suficientes recursos y abundancia para todos nosotros.
Crecí en California, y aunque no nací en una familia adinerada, la mentalidad de abundancia se encuentra dondequiera que vayas. Cuando mi familia decidió regresar a México, llegamos en el peor momento en 1994 en medio de una crisis económica en el país.
Durante esos primeros años en México, mi familia y yo experimentamos carencias y limitaciones. Fue un verdadero shock para mí experimentar una vida tan contrastante, muchas otras familias que conocía estaban incluso en peores circunstancias.
Las cosas mejoraron con el tiempo, pero cuando las cosas volvieron a la "normalidad" en el país, no pude evitar notar que la gente, en general, tenía una mentalidad de carencia y limitación. A medida que crecía, me juzgaban por querer más y me percibían como pretenciosa y ambiciosa.
Nunca entendí qué tenía de malo querer una mejor calidad de vida y no ajustarse al status quo. Cuando elegí la universidad a la que asistiría, prioricé la calidad, incluso cuando tenía un precio elevado. Incluso mis padres pensaron que estaba loca y que era poco realista. Pero eso no me impidió obtener mi título allí.
Supongo que era normal para mí debido a mi crianza en un país de abundancia y esa mentalidad nunca me abandonó. Esa fue otra razón por la que elegí no ser más una empleada. ¿Por qué limitarse a un salario si el mundo moderno de hoy nos permite agregar un valor masivo al mundo y ser compensado en abundancia?
Sí, en mi búsqueda de la abundancia, he experimentado escasez y limitación, pero es el precio que pagas. Prefiero eso a ser despedida un día por una empresa que ya no me valora y luego estar verdaderamente condenada. Me pasó antes. Y es el destino de todos los empleados.
En cambio, estoy construyendo una carrera en la que puedo agregar valor mientras viva, puedo tener control sobre mi futuro y cuando llegue a la edad en que la mayoría de las empresas ya no me contratan, no tendré que preocuparme por encontrar un trabajo.
Los coaches entrenan hasta sus últimos días en la Tierra, no porque tengan que hacerlo, sino porque eligen hacerlo. Se ganan la vida bajo sus propios términos y dejan un legado. ¡Suena bien para mí!
Una vida de experiencias significativas es una vida bien vivida.
Qué triste debe ser para algunas personas llegar al final de sus días y no sentir una sensación de plenitud.
Preguntarse para qué fue su vida y arrepentirse de no haber aportado más debe ser un "infierno" de la peor calaña.
Si sabes cuáles son tus valores y cuál es tu propósito, encontrarás valor y significado en todas partes.
Diversión
“Si una cosa es útil la llaman trabajo, si es inútil la llaman juego. Uno es tan duro como el otro. Uno puede ser tanto un juego como el otro. En ambos hay rivalidad. Hay una lucha por superar al resto. Toda la diferencia que veo radica en la actitud mental”.
― Claude C. Hopkins, Mi vida en publicidad y publicidad científica
A medida que envejecemos, tendemos a tomarnos a nosotros mismos demasiado en serio con nuestros títulos, trabajos y responsabilidades importantes, pero no tiene por qué ser así.
Realmente admiro la filosofía de Sir Richard Branson "Trabaja duro, juega duro". Él cree que si encuentras una carrera que te apasione, trabajar duro nunca tiene que convertirse en una tarea.
Soy uno de esos bichos raros que hablan solos, en voz alta. Me cuento chistes cuando nadie está mirando y siempre me divierto. Con mis clientes, y durante las sesiones, los desafío, pero también me aseguro de jugar, bromear con ellos y hacerlos reír.
Abrazo a mi niña interior, y eso significa que tengo que reírme mucho todos los días. Hace que el trabajo sea más divertido y los días más agradables. Me niego a crecer y ser una adulta aburrida y seca.
Es otra forma efectiva de afrontar las dificultades y los retos. Si puedes encontrar humor en una situación difícil, tú ganas. Eso dicen. Y me ha funcionado.
La razón principal por la que es conveniente aclarar nuestros valores y nuestro propósito es vivir una vida que tenga sentido, una vida que experimentamos como divertida, alegre y emocionante.
Ahora que sabes cuáles son mis 5 valores fundamentales, es su turno de descubrir los tuyos para que tú también puedas vivir una vida satisfactoria al abrazar tus valores fundamentales.
Descubriendo tus valores centrales
La mayoría de nosotros operamos en nuestra vida diaria en función de nuestras listas de tareas pendientes o cosas que deben hacerse. Pero más profundamente, tenemos un conjunto de valores fundamentales que impulsan lo que hacemos.
¿Qué son los valores centrales?
Los valores centrales son las creencias fundamentales de un individuo u organización y las prioridades más altas que impulsan su comportamiento.
Puedes pensar en los valores fundamentales como una brújula interna de principios que impulsan las decisiones de una persona u organización.
Es maravilloso identificar los valores fundamentales que te impulsan y tratar de desbloquear los valores fundamentales que impulsan a las personas importantes en tu vida.
Definir tus valores personales puede ayudar a moldear quién eres y lo que haces. Cuando te enfrentes a ciertas decisiones, puedes volver a consultar los valores fundamentales para asegurarte de que actúas de acuerdo con lo que realmente te importa.
Desde el exterior, las personas a menudo perciben valores fundamentales como tu carácter o moralidad. Estas creencias profundizan hasta la raíz misma de nuestra identidad y nos guían en la dirección que se siente alineada con quienes realmente somos.
Si te sientes atascado tratando de descubrir qué es lo mejor para ti, perfeccionar tus valores fundamentales podría ayudarte a:
Sentirte más segurx en tus decisiones
Escuchar tu intuición o “corazonada”.
Tener más convicción en tu vida diaria.}
Definir tu versión de éxito
Tomar decisiones que coincidan con tu visión general
tus valores son, en última instancia, lo que impulsa tu identidad y tus decisiones. Utiliza esta lista maestra de valores personales y una guía paso a paso para recalibrar tu brújula.
¿Qué es un ejemplo de valores centrales?
La integridad, la amabilidad, la honestidad y la seguridad financiera son ejemplos típicos de valores fundamentales personales. Otros a menudo ven estos valores como rasgos de su carácter. Por ejemplo, alguien que es conocido por hacer siempre lo correcto probablemente valore la integridad.
Supon que tienes un valor central de libertad. En ese caso, puedes evitar el trabajo tradicional y, en cambio, trabajar como empresarix, incluso si esto significa trabajar más horas y tener más incertidumbre financiera.
Otro ejemplo común se relaciona con el dinero. Imagina que tu amigx cercano tiene un auto elegante. Cuando viajas en el auto con ellos, piensas: “Vaya, algún día me voy a comprar uno de estos”.
Pero cuando llegues a casa, recuerdas que realmente valoras la seguridad financiera de tu familia más que los artículos materiales llamativos. Incluso si tuvieras el dinero para comprar ese automóvil, no lo harías porque no se alinea con tus principios más profundos sobre la vida.
Lista Maestra de Valores Personales
Como se demostró, los valores personales afectan casi todas las decisiones que tomas: desde tus relaciones hasta tu profesión y las cosas que compras. Si bien tu infancia puede haber arraigado algunos valores en ti, tus pensamientos y acciones también pueden formar conscientemente otros. Los científicos han descubierto que las creencias inconscientes afectan nuestras acciones.
Utilice esta lista maestra de valores personales para identificar lo que más te importa. Hemos incluido valores fundamentales, valores personales en las relaciones, valores en el trabajo y valores para la vida en general.
Lista básica de creencias y valores
Los biólogos han descubierto que la capacidad de moralidad separa a los humanos de los animales. Los animales no pueden diferenciar entre el bien y el mal, pero los humanos tienen el poder de usar sus valores fundamentales para hacer juicios morales. Para ello, cada individuo debe decidir qué es lo que más valora en la vida. Estas son los valores más fundamentales con las que las personas se identifican:
Honestidad
Integridad
Sabiduría
Autonomía
Lealtad
Abundancia
Amabilidad
Caridad
Respeto
Coraje
Generosidad
Gratitud
Franqueza
Responsabilidad
Compasión
Éxito
Amor propio
Espiritualidad
Justicia
Perdón
Cariñoso
Fe
Belleza
Espiritualidad
Poder
Belleza
Aceptación
Humor
Intuición
Prosperidad
Cambiar
Gracia
Tranquilidad
Armonía
Balance
alegría/diversión
Independencia
Eficiencia
Cumplimiento de promesas
Justicia
Sinceridad
Exactitud
Bondad
Esperanza
Honor
Humildad
Perspicacia
Influencia
Decisión
Conocimiento
Legalidad
Calma
Dicha
Claridad
Limpieza
Audacia
Optimismo
Valentía
Amabilidad
Desinterés
Valores personales en las relaciones
Está científicamente comprobado que las relaciones mejoran nuestra felicidad, salud y longevidad. Sin embargo, una relación feliz debe basarse en valores similares para que dos personas prosperen juntas. Utilice estos valores para definir qué es lo más importante para ti en un amigx o en tu pareja.
Confianza
Afecto
Habilidad para escuchar
Consideración
Conexiones profundas
Paciencia
Reciprocidad
Apreciación
Fidelidad
Fidelidad
Comunicación clara
Alegría
Romance
Pasión
Paciencia
Confianza
Afecto
Tiempo de calidad
Dedicación
Fiabilidad
Empatía
Estabilidad
Tolerancia
Inteligencia emocional
Dulzura
Calor
Cooperación
Dulzura
Intimidad
Dar regalos
Mostrar aprecio
Apoyo mutuo
Relación igual
Roles de género tradicionales
Valores personales en el trabajo
Ciertos principios guían el tipo de trabajo que realizas, ya sea como empresario, empleado o autónomo. Definir los valores fundamentales de tu empresa puede dar forma a tu misión principal detrás de la venta de productos o servicios. Definen por qué y cómo haces negocios. A nivel personal, estos valores te ayudan a determinar la visión más amplia de tu carrera y tu desempeño diario en el lugar de trabajo.
Oportunidad
Persistencia
Dedicación a la Excelencia
Mentalidad de crecimiento
Diversidad
Trabajo en equipo
Equilibrio trabajo-vida
Innovación
Ingenio
Trabaja inteligentemente y no duro
Profesionalismo
Fama
Fuerza
Ética de trabajo duro
Liderazgo
Emprendimiento
Autodesarrollo
Respuestas dinámicas
Orden
Organización
Calidad
Responsabilidad
Credibilidad
Ánimo
Adaptabilidad
Automotivación
Servicio a los demás
Ganancia
Crítica constructiva
Gestión
Consistencia
Entusiasmo
Logro
Transparencia
Confianza
Paso acelerado
Prueba y error
Impacto positivo
Inventivo
Coaching
Tutoría
Resolución de problemas
Carisma
Aprender de los errores
Valores personales para la vida
Ya sea que estés estableciendo metas financieras o dando un gran paso en tu vida familiar, conocer tus valores garantizará que cada decisión se ajuste a tu misión general. Estos valores son específicos de tu vida personal:
Autodisciplina
La familia primero
Amistad
Actitud positiva
Libertad
Creatividad
Felicidad
Esto también pasará
Aventura
Balance
Bienestar
Salud y Belleza
Desarrollo personal
Espontaneidad
Experiencias Extraordinarias
Viajar
Regocijo
Exploración
Seguridad financiera
Ahorrar dinero
Autocontrol
Restricción
Conciencia
Conformidad
Disconformidad
Modestia
Vivacidad
Curiosidad
Comprensión
Anti-racismo
Justicia social
Protección del medio ambiente
Derechos animales
Fiabilidad
Proteger a los demás
Autoconservación
Perseguir tus sueños
Conciencia
Calma
Comunidad
Arte
Experimentación
Imaginación
Originalidad
Astucia
Administración
Ingenio
Comedia
Cambiar el mundo
Inspirar a otros
Expresión personal
Finura
Mente abierta
Vida natural
Religión
Tradición
Fortaleza
Entretenimiento
Orgullo de tu trabajo
Confiar en tu instinto
Armonía
Implementació
Tiempo libre
Ocio
Socializar
Risa
Tranquilidad de espíritu
Tiempo a solas
Seguir la corriente
Planificación
Verdad interior
Justicia
No-violencia
Tolerancia
Paciencia
Altruismo
Sostenibilidad
Ejemplos de valores personales
Muchos valores pueden estar arraigados en ti a partir de tu educación, mientras que otros pueden haberse establecido por su cuenta. Los valores se vuelven especialmente evidentes cuando conoces a alguien criado de manera completamente diferente a ti.
Por ejemplo, alguien criado para valorar las tradiciones familiares siempre puede cenar alrededor de la mesa. Por otro lado, una familia que valora los deportes y el entretenimiento puede pasar sus tardes y días festivos cenando en el sofá.
Del mismo modo, una persona criada para valorar la caridad puede donar su dinero extra a una causa benéfica. Por el contrario, alguien que valora la frugalidad y la independencia financiera puede pensar que es mejor poner su dinero extra en una cuenta de ahorros.
Alguien que valora la belleza gastará su dinero en ropa o maquillaje, mientras que alguien que valore la salud gastará más en alimentos frescos y suplementos. Entiendes la idea.
Para comprender los valores fundamentales de alguien, también puedes observar cómo toman decisiones importantes en la vida.
Por ejemplo, una persona que valora la libertad y la aventura probablemente gaste gran parte de su tiempo y dinero en viajar. Tal vez decidan no tener hijos o comprar una casa porque prefieren vivir como un nómada digital viajando por el mundo.
Sin embargo, alguien que valora profundamente la estabilidad, la seguridad y la rutina diseñará su vida de manera diferente. Es posible que deseen establecerse, casarse y criar hijos en un vecindario agradable mientras trabajan en una empresa. Si bien pueden ir de vacaciones, es menos probable que tomen decisiones de viaje radicales o espontáneas como en el ejemplo anterior.
Todo esto se reduce a lo que la gente quiere más de la vida. Ninguno de estos ejemplos es correcto o incorrecto. En cambio, iluminan cómo los diferentes valores juegan en las decisiones diarias de las personas. Cada persona seguirá su camino único en función de sus valores fundamentales.
¿Cómo identifico mis valores fundamentales?
Hacer una lista de tus valores fundamentales puede ayudarte a determinar quién y qué quieres en tu vida. Cuando tu camino no esté claro o te enfrentes a una situación desafiante, puedes consultar tus valores fundamentales y preguntar: "¿Está esto realmente alineado con lo que soy?"
Tu lista de valores fundamentales finalmente responde a la pregunta: ¿Qué es lo que más valoro en este mundo?
Para descubrir tu "verdadero norte", intenta el ejercicio de valores BÁSICOS:
Contemplación: Ve a un lugar tranquilo, como un espacio de meditación o un área natural donde puedas reflexionar en silencio. Apaga tu teléfono y trae una libreta para que puedas concentrarte. Comienza anotando cosas aleatorias que te vienen a la mente cuando te preguntas: "¿Qué es lo que más valoro en la vida?"
Apertura: En la página siguiente, escribe o reflexiona por un momento sobre el tema de la autenticidad. Pregúntate: "¿Cuándo me siento más yo mismx?" ¿Es cuando estás con ciertas personas o haciendo ciertas cosas? También debes reflexionar sobre cuándo te sientes desalineado contigo mismx. ¿Qué sentimientos se desencadenan en determinadas situaciones que te hacen traicionar o actuar de forma diferente para encajar? Sé honestx contigo mismx y profundiza en las motivaciones subyacentes detrás de esa traición a ti mismx. Abrazar tu yo auténtico es una fuerte representación de tus valores fundamentales.
Respeto: Piensa a quién admiras y respetas más en este mundo. Tal vez sea un padre, un autor o una figura pública famosa. Escribe los nombres de 3 personas a las que respetes mucho. Luego, anota palabras junto a sus nombres que describan por qué los admiras. Por ejemplo, si respetas mucho a Denzel Washington, puede ser porque le devuelve a su comunidad y se mantiene humilde a pesar de su fama. Estas son pistas clave de que valoras la generosidad y la humildad.
Emoción: Piensa en lo que más te inspira a tomar acción. ¿Te motiva la emoción de ganar suficiente dinero para ayudar a tus padres a comprar una casa para jubilarse? ¿O te sientes más inspirado por la idea de que tu trabajo influya en la vida de tantas personas como sea posible? Expresar tu impulso interno puede ayudarte a aprovechar lo que te empuja hacia adelante. ¿Es dinero, fama, seguridad, impacto, caridad o todas las anteriores?
Una vez que completes el ejercicio, toma un marcatextos y encierra en un círculo los 5 valores principales que se sientan más alineados con quién eres. Reflexiona sobre lo que estos valores significan para ti. Haz unas tarjetas para cargar en la billetera, un fondo de pantalla para el teléfono u otros recordatorios que puedas ver regularmente para guiarte en las decisiones difíciles.
Preguntas frecuentes sobre los valores fundamentales
¿Por qué son importantes los valores fundamentales?
Los valores fundamentales son los principios rectores que definen tu identidad y tus elecciones. Te ayudan a determinar qué personas, cosas, objetivos y decisiones se alinean con tu verdadero yo. En el nivel más profundo, conocer tus valores fundamentales impide que te traiciones a tí mismx cuano te acechen las distracciones temporales o fútiles. Los valores te brindan una base firme en tus creencias y una brújula interna sólida para medir tu toma de decisiones.
¿Se pueden cambiar los valores fundamentales?
Los valores centrales están en la raíz de quién eres, pero eso no significa que sean completamente inmutables. Una transformación personal drástica o cambios inquietantes en la vida de uno pueden justificar la reevaluación de los valores establecidos. Sin embargo, cambiar esos valores puede requerir una profunda autorreflexión, crecimiento personal y práctica diaria para reconectar viejos hábitos.
¿Pueden los valores fundamentales ser negativos?
Algunas personas tienen creencias básicas negativas sobre sí mismas y sobre los demás. Por ejemplo, pueden creer fundamentalmente: "No soy lo suficientemente bueno", "el mundo es peligroso" o "todos los hombres/mujeres son malos". También pueden tener valores negativos que les hacen creer que mentir, hacer trampa o robar está bien. Cuando estos valores se arraigan en la psique de alguien, pueden generar todo tipo de problemas en su vida. Sin embargo, el desarrollo personal y cambiar tus prioridades en la vida pueden ayudarte a cambiar tus valores para estar más alineados con la mejor versión de ti mismx.
Conclusiones clave: los valores fundamentales son tu estrella polar en la vida
A veces, la visión amplia de tu vida puede verse nublada por tentaciones o distracciones. Sin valores claros, puede sentirse como navegar a través de un mar oscuro y tormentoso. No tienes bases morales en las que puedas arraigar firmemente tus pies al tomar decisiones con respecto a tus relaciones, carrera y objetivos de vida.
Definir tus valores fundamentales es esencial para guiarte en tiempos inciertos. En el fondo, probablemente ya sepas lo que valoras, pero ponerlo en palabras puede ayudarte a tener aún más claridad a medida que avanzas.
Utiliza el ejercicio de valores BÁSICOS para encontrar tu "verdadero norte":
Contemplación: Ve a un lugar tranquilo para reflexionar sobre lo que más valoras en la vida. Toma notas mentales o anota tus pensamientos en un cuaderno.
Apertura: Pregúntate: ¿Cuándo te sientes más abierto a ser tu auténtico yo? ¿Qué personas o situaciones te hacen sentir vivx? Alternativamente, ¿cuándo te sientes agotadx?
Respeto: Piensa a quién admiras más y por qué. Esto puede darte pistas sobre valores particulares que puedes compartir con las personas a las que admiras.
Emoción: Reflexiona sobre lo que te hace sentir más inspirado. ¿Qué te empuja a seguir adelante? ¿Es el impacto, la fama, la fortuna, la caridad, la familia o todo lo anterior?
Al final del ejercicio, reduce tus 5 valores fundamentales más importantes y tenlos en cuenta a medida que avanzas en la vida. Observa cuándo estás alineado con tus valores y cuándo estás traicionando tu esencia.
En última instancia, comprender lo que la gente valora es el secreto para dominar las habilidades de las personas y tener éxito en los negocios o en la vida.
¡Háznos saber cuáles son tus valores fundamentales en la caja de comentarios a continuación!
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